2015年10月16日

ゴーヤ粥


今日は1日中雨が降ったり止んだりでした。

我が家の3匹はいつもと変わらず、元気に過ごしました。

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ところが私は1日中だるく、夕方には鼻水が出て急に胃が痛くなりました。
そこで胃薬を飲んでゴーヤ粥を作り、たっぷり食べたら鼻水は止まり胃の痛みも無くなりました。
体調の悪いときはゴーヤ粥が一番です。

今夜はもう茶子の歯を磨いて寝ることにします。
明朝には元気になっているでしょう。

ゴーヤ粥の作り方
  お粥を炊くときに乾燥ゴーヤをはさみで小さく切ったのと、白いりごまも一緒に入れるだけです。
  ゴーヤの苦みとごまの香ばしさが、いかにも身体にいいような感じがします。

それではおやすみなさい。


posted by 時々仮ママ at 20:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする